在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Banaan, Koffie. 午餐: Lidl Pita Broodje, Vita D'or Slasaus Halfvol, Zwagerman Kipfilet Naturel, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Komkommer, Tomaten, Ijsbergsla, Gekookt Ei. 晚餐: Maggi Champignon Saus, Saladinettes Opbak Aardappelen, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Uien, Champignons, Spruitjes, Lidl Rund Tartaartjes. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Perencake, Milbona Skyr Vanille, Lidl Nuts & Fruit, Gekookt Ei. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|