在2020年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 97.20克 | 蛋白质: 91.77克 | 碳水物: 13.95克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Олади мясные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры Черри, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|