在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 233.60克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Nutri-Grain, So Good Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original. 午餐: Rocky Road, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli , SunRice Thai Green Curry, Brown Rice. 晚餐: Darrell Lea Rocklea Road. 小食/其他: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Pork Sausage (Cooked) , Tangerines (Mandarin Oranges), Coles White Soft Wraps, Woolworths Select Tasty Cheese, Red Sweet Pepper. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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