在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 97.44克.
午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Lalapan, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bakso, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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