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jhaimy.louren81的日记, 2020年10月30日

369 calorias. Abrindo a janela de mais de 20hrs

查看饮食日历, 2020年10月30日:
711 千卡 脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 68.09克.   午餐: Legumes Cozidos, Ovo Frito, Folha de Mostarda Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Folha de Mostarda Refogada. 小食/其他: Kobber Granola de Cereais, Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
2629 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

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