Enrico Lyu的日记, 2020年10月30日

查看饮食日历, 2020年10月30日:

1379 千卡

脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 187.17克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 滷肉飯. 晚餐: 無糖豆漿, 水煮蛋, 愛之味番茄汁, 巧克力海绵蛋糕, 萊爾富紅燒牛腩燴飯. 更多的......

1560 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

Enrico Lyu的体重历史