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necesito comer siempre algo dulce y algo salado
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763 千卡
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脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 97.54克.
早餐: Colun Mantequilla con Sal, Queso Fresco, En Linea Mermelada de Mora, Unimarc Pan Pita Integral, Huevo. 午餐: Alga Nori, Manzanas Fuji, Lider Kanikama (17g), Carozzi Cuscús, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: En Linea Mermelada de Mora, Colun Mantequilla con Sal, Huevo, Unimarc Pan Pita Integral, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Soprole Yoghurt Batido (120g). 更多的......
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 评论
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Cuantas calorias comes para mantener tu peso?
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@feerpi aproximadamente como entre 1200 y 1300 calorías, eso es lo que me indica la app que debería comer (1300) con un objetivo de perdida de peso. eso sí hay días donde no cuento calorías para tener un equilibrio y darme mis gustitos jajaj:)
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