在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 184.87克.
早餐: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Zucker, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Milfina Milch 1,5% Fett, Pflaumen. 午餐: Ja! Remoulade, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Fischstäbchen, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. 晚餐: Milbona Toast Schmelzkäse, Wasa Roggen Traditionell, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Roller, Vollkornbrot, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Frischkäse, Aldi Kochschinken. 小食/其他: Conradl Apfel-Streuselkuchen. 更多的......
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稳定体重
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