在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 72.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 135.39克 | 碳水物: 89.64克.
早餐: Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma, El Granero Harina de Coco, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 午餐: Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Crema Cacahuete, Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno, Hacendado Pisto de Verduras. 晚餐: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Prozis Zero Chocolate Syrup , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Dados de Queso, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Cebollas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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