在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 138.87克.
早餐: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Pro Nutrition Crema Proteica Limone Zero, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Terranostra Vegan Olio di Cocco. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, ProAction Pink FIT Snack, Melinda Mela, Melinda Mela Golden. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|