在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 223.78克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты, Спаржа, Сырники, Сметана . 上午茶: Пицца Домашняя, Спаржа. 午餐: Картошка Печеная. 下午茶: Мармелад, Груша, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Пицца Домашняя. 晚餐: Дымов Сосиска Баварская, Котлета Рыбная. 夜宵: Батон, Махеевъ Повидло Яблочное . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|