|
makan siangku + nasi 105gr total 600kalori 😍😍 (ayam geprek buat sendiri pake oatmeal) soooo yumm
|
1238 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 126.36克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Ayam geprek diet oatmeal 20gr, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sambal manda, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ikan Tuna, Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
|
 评论
kalo aq lg pengen ayam geprek ayamnya tak kukus aja tinggal kasih sambal gepreknya😁😁😁
2020年10月30日 会员：: hazsannah
|
aku juga baru makan ini tadi bund🤭
2020年10月30日 会员：: Putri siregar
|
@hazsannah lebih simple yaaa? Bolehh tuh next kucoba kak hehe
2020年10月30日 会员：: BellaAnggra
|
@putri siregar: mantep ya ka rasanya ingin nambah tp tetap kontrol wkwkwk
2020年10月30日 会员：: BellaAnggra
|
Coba aja... Gak kalah enak sama yg digoreng kok...coba pake yg bagian dada ayam... Pasti lebih kenyang..😁😁
2020年10月30日 会员：: hazsannah
|
|
|