在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
24.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 28.98克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Cap Cay Kuah. 午餐: Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Nasi Merah. 晚餐: Alpukat, Chia Seed, Pepaya. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|