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sarapan pagi 219 kalori telur+sawi+tomat+cabai+kewpie(mayo japan)
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1203 千卡
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脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 51.75克 | 碳水物: 163.77克.
早餐: Kewpie Thousand Island Dressing, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Tomat Merah, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Roti Putih. 晚餐: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 小食/其他: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 更多的......
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1961 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 45 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, Zumba - 20 分钟, 睡眠 - 21 小时 和 25 分钟. 更多的......
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 评论
pagi banget kak sarapannya
2020年10月29日 会员：: erfin011
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erfin: iya soalny beda 1 jam sm di indo 😁😁
2020年10月30日 会员：: Yuli Formoza
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