在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2573 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 172.48克 | 碳水物: 336.31克.
早餐: ManuSol Miele Acacia, Banana, Fiocchi d'Avena, Aptonia Whey Protein a Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Rapunzel Burro di Arachidi Creamy. 午餐: Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Pane Italiano, Riso. 晚餐: Pane Italiano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Barilla Pastina. 小食/其他: Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Patate al Forno, Hamburger di Pollo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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