在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Bananas, Strawberries, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Hyper Hydrolyse (Chocolate), Lowan Whole Foods Rolled Oats, Pure Harvest Coconut Milk. 午餐: Bulla Splits Raspberry, Woolworths Bread Roll Grain Jumbo. 晚餐: Apples, Celery, Carrots, Chicken Thigh. 小食/其他: Coconut Oil, Kale , Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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