在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 13.83克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 晚餐: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Чай, Сладкий Красный Перец, Herbalife Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|