在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 237.01克 | 碳水物: 155.75克.
早餐: Prozis Whey Choco Butter White Chocolate , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Carrefour Pan 100% Integral, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè, Cannella. 午餐: Orata. 晚餐: Pomodori, Funghi Pleurotus, Broccoli, Carrefour Hamburguesa De Pavo Y Pollo. 小食/其他: Galbani Mozzarella Light, Schar Wraps, Carrefour Salmón Ahumado Escocés, Arla Protein Delite 5% Fat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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