在2013年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 233.42克.
早餐: Cantaloupe Melons, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Extra Light & Fluffy (Add Milk). 晚餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Pork Loin (Tenderloin), Wholly Guacamole Spicy Guacamole, Sweet Red Peppers, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Unsalted Butter Stick, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Fage Total 2% Greek Yogurt, Natural Low Sugar Granola, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Teavana Matcha Green Tea. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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