在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 52.40克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Sinuhe Ruisneppari. 午餐: Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. 晚餐: Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Maitokahvi, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. 小食/其他: LU Digestive, Mandariini, Banaanit. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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