在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 43.25克.
早餐: Acerola, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz (Cozido). 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Regina Queijo Coalho Espeto, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vapza Carne Seca. 小食/其他: Essential Nutrition Whey Protein, Herbalife Shake de Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|