在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 41.93克.
早餐: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Água com Limão. 午餐: Contra-filé Grelhado, Arroz à Grega, Tomates. 晚餐: Contra-filé Grelhado. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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