在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 98.30克.
早餐: Ovo Mexido, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Macarronada, Tang Refresco em Pó. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tomates, Bacon, Omelete. 小食/其他: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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