在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 262.41克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Pomelo. 午餐: Peceto, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces. 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Bodyadvance Proteina, Frutillas, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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