在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 50.06克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 午餐: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Голландский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|