在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.7 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 146.85克.
早餐: Мёд, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. 午餐: Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сыр Голландский, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 小食/其他: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少7.2 公斤
|