在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 122.48克 | 碳水物: 75.71克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Авокадо, Гречка Отварная. 午餐: Куриное Филе, Борщ с Говядиной. 晚餐: Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Кешью, Маслины, Красное Яблоко, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|