在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 42.45克 | 碳水物: 74.27克.
早餐: Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Ухтахлеб Хлеб Северный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Сыр Российский, Яйцо. 午餐: Vici Лосось Слабосоленый, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. 晚餐: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. 小食/其他: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|