在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: 鈣思寶 杏仁奶. 午餐: 日本豆腐, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 蝦仁, 翠玉瓜（水煮，加鹽）, 雞腿（不吃皮）. 晚餐: 四海 白魚蛋, 清炒翠玉瓜, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 麥當勞 (mcdonald's) 麥脆雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (6). 小食/其他: 車厘茄. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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