在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 249.33克.
早餐: Вафли, Груша, Сырники ПП, Сырники. 午餐: Махеевъ Повидло Яблочное , Шпроты, Лаваш, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 下午茶: Груша, Лаваш. 晚餐: Капуста, Fine Food Попкорн, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Гауда. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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