在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 167.26克.
早餐: Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Lontong, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit. 午餐: Mangga, Herbalife F1 Shake Mix. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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