在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 10.32克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Campo Largo Alubias Blancas . 午餐: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. 晚餐: Delicato Jamón Cocido Extra, Aldi Tortitas de Arroz . 小食/其他: Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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