在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 97.13克.
早餐: Mexerica, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé. 小食/其他: Café com Leite Integral, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Hemmer Maionese com Toque de Alho, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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