在2020年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 17.55克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 150.09克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Елисей Манты с Курицей. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Красное , Магуро Тунец Салатный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Иван-Поле Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|