在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 124.53克.
午餐: 오이 (껍질 포함), 왕만두, 청정원 굴소스, 토마토 소스, 양배추, 양송이버섯, 가지, 양파, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 생대추. 晚餐: 구운계란, 누티바 코코넛가루. 小食/其他: 고구마라떼, 아몬드가루, 호두, 바이오믹스 설탕대신 마스코바도, 달걀, 바나나, 병아리 콩. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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