在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 168.16克.
早餐: Dried Cranberries (Sweetened) , Almonds , Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Bubur Kacang Hijau, Dessert Box. 午餐: Shallots , Soft Silken Tofu , Garlic Powder , White Pepper , Stir Fried Vegetables, Tropicana Slim Minyak Kanola, Chili, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Garlic , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Baked or Broiled Tuna, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bubur Kacang Hijau, Mozzarella Cheese, Cimol. 小食/其他: Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Fuji Apples, Sugared or Glazed Doughnuts . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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