在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: Шаурма с Курицей, Кофе, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Коломенское Вафли с Орехами, Чай. 午餐: Яблоко, Жареная Картошка с Грибами, Магнит Свинина по-Французски. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|