在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 55.73克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tuna dalam Minyak (Kalengan), San Remo Wholemeal Spaghetti. 晚餐: Pizza Hut Salad Bar. 小食/其他: Pizza Hut Meat Lovers, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Melon. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|