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desooyMH的日记, 2020年10月28日

alhamdulilah, berat badan turun sedikit demi sedikit
90.9 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 40.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月28日:
1937 千卡 脂肪: 107.66克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 157.61克.   早餐: Bakwan, Bubur Ayam. 午餐: Nasi Merah, Richeese Fire Chicken, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Saus Keju. 小食/其他: Nabati Richeese Black. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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