在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 188.22克.
早餐: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 午餐: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gatorade Frutas Cítricas, Predilecta Molho Barbecue , Heinz Ketchup, Pif Paf Batata Palito. 小食/其他: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Nestlé Bombom Charge (21g), Alpino Alpino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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