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Sebastian_72的日记, 2013年11月29日

在2013年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年11月29日:
2413 千卡 脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 290.50克.   早餐: Peaches, Croissant, Corn Flakes, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 午餐: Heavy Cream, Custard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Haddock. 晚餐: Coca-Cola Zero, Chocoarroz, Beer, Cheese Pizza. 小食/其他: Chocolate, Frozen Yogurt. 更多的......
2071 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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