在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu, Chia Seed. 午餐: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi). 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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