在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3179 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 406.14克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Ovo Mexido. 午餐: Dafruta Suco de Caju, Maggi Meu Instante Batata Assada com Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bohemia Cerveja Pilsen, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heineken Cerveja Heineken Lata. 小食/其他: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Brahma Cerveja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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