在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 254.30克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella, Banana, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Gresso Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. 午餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Tangerinas, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral, Danone Yopro Baunilha , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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