在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 194.24克.
早餐: C1000 Gebraden Gehakt , Volkoren Brood, Verkade Maria. 午餐: Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Doosjevol Ananasstukjes, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), AH Doosjevol Bramen. 晚餐: Amoy Mix & Wok Sauce Zwarte Bonen, AH Thaise Roerbakmix, Jumbo Kiphaasjes, Go Tan Whole Wheat Noodles. 小食/其他: Kanjers Stroopwafel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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