在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 174.82克.
早餐: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Гринагро Молоко 2,5%, Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Сушеная Клюква, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Hummuskasa Хумус Классический, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соус Сябу-Сябу, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Соус Сябу-Сябу, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". 小食/其他: Кофе Латте, Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|