在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 162.33克.
早餐: Красные Помидоры, Перекресток Чиабатта , Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: Азбука Вкуса Морковь со Спаржей по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Коломенское Лаваш-Ролл. 小食/其他: ВкусВилл Фруктово-Овощной Десерт Капитан Хелси, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|