在2020年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 123.14克.
早餐: Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, Pepaya. 午餐: Tomat Merah, Sawi Putih, Sawi Hijau, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Kembung, Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen, Roma Sari Gandum. 更多的......
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稳定体重
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