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Nah_Prado的日记, 2020年10月26日

在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤 最近减少: 15.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:
1187 千卡 脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 111.61克.   午餐: Nestlé Bombom Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. 晚餐: Churrasquinho, Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Salada de Frutas, Frango (Empanado e Frito), Bolinho Caipira. 更多的......
359 千卡 运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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Nah_Prado的体重历史


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