在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Finna Sambal Pedas, Santan, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kecambah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Filma Minyak Goreng Filma, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Kecambah, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Roti Goreng. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|